EJES Y PLANOS EN EL ESTUDIO DEL MOVIMIENTO

                       

LOS EJES

Los ejes son las líneas imaginarias por las que se produce un giro o rotación o un balanceo. Son como el eje de una rueda de bicicleta. El cuerpo humano puede girar todo entero o por alguna de sus articulaciones.

Los 3 ejes posibles son:

Eje vertical o longitudinal:

Espacialmente podemos decir que va de arriba a abajo y los giros que produce son los típicos de una bailarina o de un patinador sobre hielo que giran muy rápido estando de pie. El eje va de la cabeza a los pies.

Eje sagital o antero-posterior

Espacialmente podemos decir que va de delante hacia detrás y los giros que produce, vistos de frente son laterales como los movimientos de un portero de balonmano al intentar parar un penalti levantando su pierna lateralmente, o una rueda lateral. El eje pasa, imaginariamente, a la altura de la cadera, por el ombligo (más o menos).

Eje transversal

Espacialmente podemos decir que va de derecha a izquierda, y los giros que produce, vistos de frente, son, precisamente, frontales, como la voltereta hacia delante (eje en la cadera) o el balanceo que se produce al decir "si" con la cabeza (eje en el cuello)

LOS PLANOS

Directamente asociados a los ejes se encuentran los planos (que se pueden observar un poco en los dibujos anteriores) . Son "superficies" que están atravesadas por los ejes. Cada plano divide al cuerpo en "dos mitades".

1.- Plano sagital

Perpendicular al suelo, divide al cuerpo en parte derecha y parte izquierda. Lo atraviesa el eje transversal.

2.- Plano frontal

Atravesado por el eje antero-posterior o sagital, divide al cuerpo en parte delantera (o frontal) y parte trasera (o posterior).

3.- Plano horizontal

Como su nombre indica, está horizontal al suelo. Divide el cuerpo en parte superior y parte inferior. Lo atraviesa el eje vertical o longitudinal.